こんにちは!たけのこ整骨院院長の藤巻です。
まだまだ寒く風の冷たい日が続き、体を丸めて歩いている方が非常に多く見かけます。
こういった寒い日が続くと、筋肉が緊張し身体が硬くなり、その状況で前にかがんだり、
くしゃみをしたりした瞬間にグキッと腰を痛めるケースがとても多くなります。
ここ1週間でもそういった状況で腰を痛めたという患者さんが来院されています。

どうしたらいいか?まずは予防です。
身体がカチカチになる前にしっかりとほぐし、痛めない状況をまずは作りましょう。
そのためにも当院のMPF療法はオススメです。
痛みが出る前にほぐすこと、また、痛くなるであろう原因となり得る筋肉を
みつけることもできるので、事前にほぐしておくことが可能です。

さらに、当院で行っているMPF筋肉矯正で丸まった背中を伸ばし、痛める原因になる猫背も改善することが可能です。
ギックリ腰の原因は様々であり、その原因をしっかりと取り除かないと繰り返すことが多々あります。そういった部分も含め長期的に身体のケアをしていくことが何より健康な体作りには重要なことと考えています。少しでも心当たりのある方は早めに相談してくださいね。

たけのこ整骨院

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