こんにちは!

たけのこ整骨院の竹田津です!

朝晩はだんだん寒くなってきましたね(;_;)

先週の日曜日は秋季関東大会がありました!

残念ながら試合には負けてしまいましたが

晴天の中野球ができ、選手の皆さんも楽しそうでした!!

試合前に治療している中で、寒くなってきているので

ホッカイロを腰に貼っている選手がいました!!

早めに怪我をしないように対策をとっている選手がいたので

驚きました!!

スポーツ選手も怪我の予防は大切ですが、日常生活の中でも

いつ怪我をするかは分からないので、早めに対策をとる事は

とても大切です!

対策の中でも、痛めている部位にホッカイロを貼って温めてもらうだけでも

血液の循環は良くなり、筋肉も固くなりづらくなるので

ぎっくり腰や怪我のリスクの軽減に繋がります!

もちろん、たけのこ整骨院で治療を受けた後にホッカイロを貼っていただいても

効果的ですヽ(´▽`)/

皆さんも冬本番が近づく前に早めに予防対策をしていきましょう!!