こんにちは!!たけのこ整骨院の平岡です(´∀`)

早いものでもう1月の後半ですね!

先日は雪も振り東京も積もらないものの気温は大きく下がりました。

寒いと外に出たくなく家でこたつに入ってじっとしていたいですよね(笑)

自分は雪が降るとどうしてもスノボーに行きたくなります!

年に一回行かないと一年始まった気がしません!

雪の中を駆け巡る感じが好きなんです・・・。

スノボーと言えば翌日にくる筋肉痛ですね!

筋肉痛は筋繊維が固くなり鍛えた感じになりますがその後のケアをしないと、

どんどん固くなり最悪の場合、肉離れや寝違えなどにつなっがてしまいます。

当院の治療では固くなる筋肉を柔らかくする事でスポーツ後のケアをする事ができます!

スポーツを楽しむためにも体のケアをしっかり治療して楽しんでいきましょう!!!