こんにちは!たけのこ整骨院院長の藤巻です 😀
日に日に気温が上がり、クーラーの温度設定が自然と低くなってくる時期になりました。
快適に過ごせる反面、気づかないうちに身体が冷えてしまい血行を悪くしてしまっている方が多いのではないでしょうか?
暑いとはいえ、ただ涼しければ良いというわけではなく健康面との兼ね合いは必要です。
クーラーの効いた部屋に長いこといると、身体は冷え筋肉は固まり血行が悪くなり身体はだるくなります。
こまめな温度調節、こもった室内の空気の入れ替え。
ちょっと一手間ですがこういった行動でぎっくり腰や根違えなど身体のトラブルを未然に防ぐことができます。
すでに暑いとはいえまだ始まったばかりです。これからさらに暑くなるその前にそういった習慣を身に付け
とっても暑い夏を乗り越えましょう。
たけのこ整骨院では、筋肉をほぐすことで血行障害を改善し様々な症状に対応していきます。
これからのクーラー病も含めて筋肉が固まっていると確実に血行障害は起こります。
今のうちから筋肉をほぐし、暑い夏を乗り切れる身体作りをしていきましょう!

たけのこ整骨院

都営新宿線西大島駅より徒歩7分

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